令和の時代と共にポールウォーキングの会もスタートして早くも3年が経過しました。新型コロナウイルス感染拡大に伴い非常事態宣言が出て、1月、2月と定例会も中止せざるを得なくなりましたが、参加者それぞれ感染対策をした上で3月から定例会を再開することが出来ました

ポールを持って自然の中を歩き、おしゃべりで仲間とのコミュニケーションがとれ、ストレス発散にもなりました

ポールウォーキングはフレイル予防に最適です

2021年　　3月15日（月）　快晴　　参加者　19名

コース　　約6キロ

北柏駅　～　北柏橋　～　木崎橋・松ヶ崎橋・初音橋・昭和橋　～　高田橋・勝橋　～　新堤橋・新橋・青葉橋・農産物直売所「かしわで」駒木橋　～　大堀川水辺公園　～　流山おおたかの森駅

集合場所の北柏駅は、同名の駅が東武野田線（現東武アーバンパークライン）の柏と豊四季の間にあったそうです。70～80年ほど前の事ですが以前は柏競馬場前駅と言われていたそうです。競馬場があったんでしょうか？　現在の北柏駅とは全く関係ありませんが。

スタート地点の北柏橋に向かいます



大堀川リバーサイドパークは、柏の青田付近から手賀沼へ流れる大堀川に沿って約4キロ続いています。歩行者と自転車専用の道で春にはソメイヨシノが満開になり多くの人で賑わいます

スタート前に長岡先生のリードで準備運動をして体をほぐします



「動画」



　

コブシが満開の下を・・・　



「動画」



大堀川には　オオバン　や　カモの姿が見られました

　　　　　　　　　　

満開のコブシの木の下で　皆さんニコニコ!(^^)!



残念ながら河津桜は散ってしまいましたが、

　　　　　これは　何と言うサクラ？でしょうか　満開です

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　真っ白に咲きそろったユキヤナギ



「動画」

　　　ポールウォーキングの基礎を振り返ります



矢張り基本が大切です　改めてポールの握り方、姿勢や視線をチェックしました

アレレ・・・右足と右手が一緒の人が・・・・

1週間から10日後には大堀川のソメイヨシノも満開になりそうですが

桜吹雪をイメージしながら歩きます



農産物直売所「かしわで」でソフトクリームやカフェオレなどで

　　　　喉を潤しました　綺麗に咲いた花壇の花が迎えてくれました



ゴールの流山おおたかの森に向かってまだまだ楽しいPWが続きます



大堀川水辺公園に到着



約　6キロのポールウォーキングを無事終え、駅前でクールダウンです



小さな可愛い見学者・・・・・・一緒にやらない？



久し振りに沢山のメンバーが揃って楽しいポールウォーキングでした

コロナを侮らず、そして負けずに頑張りましょう

4月の定例会は　　　　4月18日（日）　

春日部の江戸川土手をPWし首都圏外郭放水路（龍Q館・地下神殿見学）を楽しみます

記責　内藤